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虾仁荷兰豆

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日期:2024-08-28 07:55热度:加载中...

虾仁荷兰豆

虾仁荷兰豆的做法

虾仁荷兰豆

by 那年初夏123
  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

鲜虾比肉价还要便宜,当然啦,首选鲜虾。鲜虾取用跟荷兰豆一起炒,鲜美无比,加入纤箱荷兰豆爽脆很有口感

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虾仁荷兰豆营养建议

  • 含糖量 2.66
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

虾仁荷兰豆的食材2人份

  • 虾仁100克
  • 荷兰豆180克
  • 10克
  • 10毫升
  • 少许
  • 蚝油一勺
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虾仁荷兰豆的做法

1 虾仁荷兰豆菜谱图解

虾仁荷兰豆准备好

2 虾仁荷兰豆菜谱图解

蒜末放入锅里热油煸香

3 虾仁荷兰豆菜谱图解

把虾仁放入煸炒

4 虾仁荷兰豆菜谱图解

荷兰豆放入继续炒

5 虾仁荷兰豆菜谱图解

然后下入适量的盐

6 虾仁荷兰豆菜谱图解

翻炒熟后下入蚝油继续翻炒片刻即可

成品图

虾仁荷兰豆的烹饪技巧

虾仁爆香。这才好吃,爆出虾仁的鲜味在炒荷兰豆鲜香好吃

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虾仁荷兰豆

THE END

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